une discipline millénaire au service de Votre santé
Le Qi Gong est une pratique corporelle, un art martial interne et une composante de la Médecine Traditionnelle Chinoise, vieille d’environ 4 000 ans.
Les exercices de Qi Gong s’inspirent de la nature et des mouvements des animaux, faisant de chaque enchaînement une chorégraphie pleine de poésie.
Coordonnés avec la respiration, les mouvements renforcent non seulement le corps, mais apportent également la paix de l’esprit. Comme une pause au milieu du bruit, comme une méditation en mouvement, comme un arbre fermement enraciné mais flexible dans le vent, le Qi Gong permet de jouer avec l’équilibre des forces, en expérimentant continuellement le Yin et le Yang.
Le Qi Gong est l’art de gérer l’énergie vitale. C’est un cadeau qui nourrit l’âme et guérit l’esprit et le corps. Cette pratique est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, alors venez vite la découvrir !
les Bienfaits du Qi Gong
- Réduit le stress
- Équilibre les émotions
- Aide à se connecter au présent
- Améliore le sommeil
- Augmente l’énergie
- Soulage les migraines
- Prévient les blessures articulaires
- Aide à la digestion
- Élimine les toxines
- Accélère le rétablissement
Mondo Rozo
en CHIFFRES
Formation de deux ans reconnue par l’université des sports de Pékin et le centre chinois de Daoyin Yang Sheng Gong.
Cours individuels et collectifs
pour tous les niveaux et tous les âges.
Maîtrise et enseignement d’une douzaine d’enchainements de Qi Gong.
